第480章 冠军
小鹿在这，跟着她跑就行，虽然她跑不出两年后的224，肯定也比自己的286好。
打定主意，铁军踏踏实实跟住小鹿，马上进入半程折返点，第一集团从另一面折返而回。
领跑的肯定是二骡子，1米7左右，黑瘦，标准跑马身材，像木头人，没表情，没任何多余动作。
折返后，很快追上第一集团，小鹿霸气的冲到前面领跑，而且还在提速，除了二骡子和铁军，其他选手一脸惊骇。
铁军没反应是因为他知道小鹿的恐怖，二骡子估计就那性格，自成一世界。
跑过马的都知道，半马过后，才是真正的较量，就看谁的肺活量够大，谁的体力消耗最小。sttgxcl.com
相对而言，领跑的压力更大，消耗的体力也大，也最容易被人“暗算”。
铁军抬腕看表，小鹿已经把配速提到了恐怖的3分，这可是后半程，男跑都受不了。
几公里后，铁军渐渐适应了节奏，真诡异，以往这个配速身体早报警了，可今天跟的并不痛苦。
人在行进过程中，胸部呼吸会使肩膀产生张力，上下浮动，从而浪费自身储存的能量。
而腹部呼吸就像气球，一起一伏，幅度很小，再保持胸部不变，学会腹吸，就成为了真正的跑者。
小鹿的呼吸是四步一吸，跟铁军特训时学的一样，不得不说，小鹿是为长跑而生的天才。
30公里，第一集团就剩铁军跟着小鹿，路边人群不停给小鹿打气，完全忽略了铁军这个男子汉的存在。
可能这就是同情弱者的心理，男人跑前面正常，女人跑前面那就不得了了。
想想也挺可笑，最后女子组冠军笑傲万马，这让公马情何以堪？
35公里，小鹿扭头看了铁军两次，眼睛里有一丝不安，铁军不解，是自己给她造成了心理压力？
铁军稍微降速，隔开两米跟着小鹿，不想因为自己的原因，影响偶像发挥。
越接近市中心，观众越多，自行车跟随者更是自成一道风景线，举着国旗，高喊加油。
40公里，铁军抓过两袋冰块，不停擦
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