112.炸穴鸡，大拌菜
大姑娘了，要知道什么对你好！”
哈迪连连点头：“孩子，你妈妈说得对，得多吃蔬菜！”然后就把他盘子里的小黄瓜片都塞到凯西盘子里去了。
黛拉：“哈迪！你要在孩子面前做好榜样！”
安沐：“……我觉得我还是得改进一下沙拉的配方……”
这样算是爱吃？这是挑食的熊孩子吧！
他回头一看，莫凯在安心地吃沙拉，什么生菜啊黄瓜啊都吃得很干脆，安沐刚要松一口气，就现莫凯不知道从什么时候开始已经把胡萝卜片掖到盘子下面去了。
安沐：“……”
反而是亚希什么都吃了，反正鲨鱼牙厉害，也不管吃的是什么，就咬碎了捏着鼻子咽吧。
安沐看他，他就很理所当然地说：“肯定什么都要吃啊，要是在军营里，做大锅饭的营养剂师还会管你的口味？这不吃那不吃怎么打仗。”
他的小伙伴们也和他一样，什么都吃，是厨师最喜欢的那类客人，还特别捧场，吃到什么都说好吃。
有了蔬果沙拉，安沐做得凉拌菜就是翼奔鸟肉丝大拌菜……听名字就能听出来这菜会放各种各样的材料，翼奔鸟的胸-脯肉煮熟了撕成丝，和豆皮丝，豆芽，菠菜，花生等等一起拌了，放酱油醋香油辣椒油，再放点葱蒜和香菜，在大号的锅子里面搅匀装盘就行了。
这凉菜也收获了一众好评，主要辣椒油实在是太能吸粉。制作辣椒油的辣椒粉是安沐从家里带来的，鉴于原种人一般吃不惯太辣的东西，他选的辣椒都是味道比较亲和的，做成辣椒粉也不呛人，香味倒是不错。
这样制作油泼辣子的话，就还是烧一勺子热油，泼上去香味就出来了。
放在大拌菜里，有画龙点睛的效果。
其实安沐还想放点拉皮粉丝呢，他现在这个世界上果然是有多少食材都不嫌够啊，总能现自己还缺少很多东西。
还是赶紧做出来吧，凉皮面筋也得做，不然夏天到了可怎么吃凉皮呢？
一想到凉皮柔韧的口感，那么软滑那么弹牙，配上酱油醋汁和香油，再配上绿豆芽和面筋，加一点自己做好存着的鸡汤宝，加上一把花生碎——啧啧啧！口水哗啦啦地往下淌啊！
这些都是可以一次性做一大堆的营养剂，所以外面的工人们也能吃得上。
他们是干活的人，要多吃点主食，碳水化合物能更快地补充能量。安沐就把焦糖布丁改成了面包布丁，其实做法和焦糖布丁差不多，就是甜炖蛋里面加上撕碎的面包块，口感却更加具有层次感。
其实比起焦糖布丁，安沐个人是更喜欢面包布丁。
他高中的时候在一家自助餐厅干过，那时候的面包布丁用的其实就是前一天没有卖出去的旧面包……不过明明知道是剩下来的，他还是会忍不住吃一些_(:3」∠)_
酒足饭饱之后，有一半人都满足地拍起了肚皮【。
下午，莫凯和亚希去外面竞技去了。高登农场是有个小竞技场的——不过平时也并不作为竞技来用，而是当成运动场，里面有一些锻炼的器械，哈迪一家三口和工人们闲暇时间都会在这里锻炼。
不过这两天过年，都没有人锻炼了，大家干活完了更喜欢吃喝玩乐，逐渐地胖了起来。
莫凯和亚希还是今年第一对使用竞技场的竞技者呢！
他们俩饭后其实只是想消消食，然后问哈迪庄园主哪里有能打打架的地方？
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