第505章 习得“谭腿”
“折腾”双腿中度过......
到了下半夜，
等“谭腿”的招式与技巧讲解得差不多之际，
我这才提出自己的问题，“周师傅，我要怎么练，下盘才能像你的那么稳？”
“这个简单，我正想教你这个——扎马步，四平马步！”
“扎马步！？”
“嗯，别看它简单，只要你动作标准的将其练好，并且勤练，下盘自然就稳了，还能强身健体......”
这“四平马步”，咋一看很简单，
但到自己真正练了才发现是多么的“酸爽”！
怎么说？
按周前辈的说法，
能标准的扎五分钟就已超过世上百分之八九十的普通人！
他还说练习四平马步的关键是要逼出自己身体的极限，
也就是不要一觉得累就马上休息，
而是要咬牙坚持，
坚持再坚持！
即使浑身颤抖也要继续坚持，直到身体再也支撑不了为止！
反复如此，
并且每一次都要比上一次多坚持一会，
只有这样才能让下盘越来越稳，身体越来越强，进而逐步突破！
这个“四平马步”，
以后只要有空就可以练一练，
特别是没办法通过加点强化的分身们，
或许这法子可以有效且快速增强他们的身体素质......www.sttgxcl.com
时光荏苒，
到了次日，
经过特训的双腿，
隐约有种可以像手臂那样灵活的错觉，
譬如足球上的“颠球”，感觉颠它一整天也不会有任何问题。
当前学分：196
没有变动，
但【镜界人杀手】从Lv8升到Lv9，
说明那个“镜界人”张瑞开在科目三考场那边回不来并且挂了，
他应该也是发现不对劲后，及时将学分转给其它“镜界人”，
所以我这并没有什么实质上的收益，
至于那个【镜界人杀手】身份的升级，目前还不清楚有什么用，
不知道升到一定级别会不会有某些额外的效果。
今天是周二，
诸葛家的本体那边，
刚走出“图书馆”就被诸葛文静给“逮”到了，
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