第605章 慎修
质的养气期。
因为灵根资质很差，第一世对凡人修炼也是很有研究。
低层次凡人和灵根者修炼是一样的，后天境内力打通奇经八脉十二正经，上百穴道构连生死玄关，步入先天境界。
然后先天之气孕养脉络，打通更多体内隐**，最后周身大圆满进入练气期。
练气十层，一二三层为练气前期，四五六为练气中期，七八九为练气后期，十层为练气圆满，可以尝试通过身关法力关意关，进入筑基期，成为筑基修士。
凡人没有灵根其实也是有机会进入练气期的，只是很少见到。
不管怎样，只要到了练气期修出法力，修炼者就能得到寿员的加持。
普通练气期修士有一百三十的寿元，筑基修士三百，金丹期修士八百，元婴两千，在之上就不知道了。
能获得更长久的寿数，也是修仙真修炼的主要动力，每次修仙世界，出现能增加寿元的灵果灵药，基本都是引起一段杀戮。
第一世也是冒险在恐怖黑森林秘境，无意中发现的一颗三百