第三百一十三章 忘到脑后去了
到她说可以了，才放下双手，想要站起来，可是蹲的时间太长了，她起身的时候差点摔倒，要不是安子溪扶了她一把,只怕直接就摔到地上去了。
“没事吧？”
曾季云摇了摇头,“可以了吗？”
“还早着呢,还能跑动吗？”sttgxcl.com
曾季云冷笑一声，喘着粗气道：“我怕你啊，走着。”
安子溪就道：“锁门，一直跑到我学校，跟得上我就教你。”
“谁怕谁。”曾季云把大门上锁，招呼安子溪道：“快点跑，我怕你跟不上。”
两个人从胡同口开始跑走，沿着公交线路狂奔起来。安子溪的节奏很好，步伐频率都是很有规律的，曾季云正和她相反，她不懂跑步的窍门，只是本能地一直跑，一直跑。
目标就在前，只能跑，不能停下来。
这让她想起了小时候亲妈对她说的那些话，不能停下来，要一直向前跑，不能回头。
也不知道跑了多久，曾季云大汗淋漓，脸色也有些发白，安子溪跟着她，气定神闲地道：“要调整呼吸，你这么跑得累死。”
人比人得死，货比货得扔。
看到安子溪游刃有余的状态后，曾季云的脑海里忍不住浮现出这么一句话，“你，你不累吗？”
安子溪只道：“我没蹲马步，力气比你充足一些，再说了，我跑步是有科学方法了，不会像你这样瞎跑。你现在听我说，先放慢速度，调整自己的呼吸节奏。像我这样，吸~呼~吸，对，很好。”
“双臂摆的幅度要注意，注意节奏，对，慢慢调整。”
经过安子溪的指导，曾季云的状态渐渐好了起来，胸腔里的疼痛缓解了不少，力气也渐渐恢复了。
“呼，呼……”
最难熬的极限期一过，人的状态就回来了，越往后越轻松，以至于到了京医大学校门口的时候，曾季云还觉得有点不可思议。
“这么快就到了。”她叉着腰，喘着粗气，费力地从嘴里挤出这么一句话来。
“动一动，走一走，缓解一
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