第三百一十三章 忘到脑后去了
到她说可以了,才放下双手,想要站起来,可是蹲的时间太长了,她起身的时候差点摔倒,要不是安子溪扶了她一把,只怕直接就摔到地上去了。
“没事吧?”
曾季云摇了摇头,“可以了吗?”
“还早着呢,还能跑动吗?”
曾季云冷笑一声,喘着粗气道:“我怕你啊,走着。”
安子溪就道:“锁门,一直跑到我学校,跟得上我就教你。”
“谁怕谁。”曾季云把大门上锁,招呼安子溪道:“快点跑,我怕你跟不上。”
两个人从胡同口开始跑走,沿着公交线路狂奔起来。安子溪的节奏很好,步伐频率都是很有规律的,曾季云正和她相反,她不懂跑步的窍门,只是本能地一直跑,一直跑。
目标就在前,只能跑,不能停下来。
这让她想起了小时候亲妈对她说的那些话,不能停下来,要一直向前跑,不能回头。
也不知道跑了多久,曾季云大汗淋漓,脸色也有些发白,安子溪跟着她,气定神闲地道:“要调整呼吸,你这么跑得累死。”
人比人得死,货比货得扔。
看到安子溪游刃有余的状态后,曾季云的脑海里忍不住浮现出这么一句话,“你,你不累吗?”
安子溪只道:“我没蹲马步,力气比你充足一些,再说了,我跑步是有科学方法了,不会像你这样瞎跑。你现在听我说,先放慢速度,调整自己的呼吸节奏。像我这样,吸~呼~吸,对,很好。”sttgxcl.com
“双臂摆的幅度要注意,注意节奏,对,慢慢调整。”
经过安子溪的指导,曾季云的状态渐渐好了起来,胸腔里的疼痛缓解了不少,力气也渐渐恢复了。
“呼,呼……”
最难熬的极限期一过,人的状态就回来了,越往后越轻松,以至于到了京医大学校门口的时候,曾季云还觉得有点不可思议。
“这么快就到了。”她叉着腰,喘着粗气,费力地从嘴里挤出这么一句话来。
“动一动,走一走,缓解一
特大好消息,退出转码页面,下载爱阅小说app后,全部小说免看广告,还能优先看最新章节。活动推广期间,用户还可以免费领取礼包100块钱话费。