第304章 给女友按摩
普通人上爬楼梯五层楼估计得气喘吁吁，八百米可是标准四百米一圈的跑道，足足两圈的距离。
若要没有坚持训练，还想要在追求速度的情况下跑下来，指不定要肌肉抽筋。
李佳欣之前也没有接触八百米项目，至于运动，林凯觉得李佳欣经常运动也有点悬。
第一次跑，林凯就没有要求李佳欣的速度，只是希望可以尽力的跑下来。www.sttgxcl.com
军训过去也不久，李佳欣的身体素质还是可以的，在林凯的预料之外。
保不齐第一趟八百米坚持下来并不难。
第一圈四百米过去，林凯侧目注视着李佳欣小脸透露出的倔强，想不到李佳欣还有这样的一面。
鼻翼已经轻微冒汗，李佳欣的动作也变得沉重。
“可以去把呼吸放缓，先不急着用嘴巴呼吸。”
口鼻并用呼吸，得经过长期的训练养成，林凯也就不强求李佳欣了。
用嘴巴呼吸几次的李佳欣听到一直在身边的林凯的引导，没有犹豫的选择相信，重新用回鼻子呼吸。
只是李佳欣感觉到自己的大脑缺氧，喘不过来，呼吸也越来越急促。
已经六百米了，还剩下了两百米，现在就可以试着用嘴巴去代替鼻子呼吸。
“我们可以用嘴巴代替呼吸，试着把步子迈大。”
耳边不断传来林凯的声音，李佳欣内心坚定的选择相信林凯，林凯的话李佳欣都会照做。
一趟八百米跑下来，李佳欣就想要坐下来休息，淑女形象什么，早就被李佳欣抛于脑后。
反正李佳欣现在满脑子都是累，除了累，还是后续发力的肌肉酸痛感。
刚刚跑完，当然林凯不会选择让李佳欣休息，最好缓解疼痛的方式，应该是慢走。
搀扶着李佳欣，林凯带着李佳欣小步小步慢走。
林凯的行为，让曾雅婷和另外两位室友看在眼里，羡慕在心里。
你说一个人爱不爱她，语言可能会骗人，行动就是最好的证明。
林凯的行为就说明了一切，林凯足够李
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