短跑之王

　　确实特别迫切的想要找到解决问题的方法。

　　没有节奏，一直以来就是林凯头疼的问题。

　　“那么我可能会根据你没有节奏这个缺点，着重加强你的节奏来给你安排训练计划。”

　　还是对林凯抱有不小希望的杜教练，也是直言对林凯这么说，现如今，找到节奏，往往要比提升实力更加重要。

　　都跑1分53秒、1分54秒或者是1分55秒这样高度的选手，提升早就变得缓慢，一个月的时间，可能想要提升0.5秒都特别困难。

　　反倒是找到节奏，这一点杜教练还是有不小的把握。

　　“休息十分钟，我们进行间歇跑的训练，四百米间歇跑，一百米冲刺，一百米放松跑，再一百米冲刺，一百米放松跑，五组……”

　　第一天的下马威，愣是让林凯觉得，之前在学校内的训练强度，属实是没有到位。通天阁小说

　　明明是同样的训练项目，却可以让自己感觉到身体各处肌肉的酸痛。

　　看来当一位资深的教练，也有很长的一条路要走。

　　走的时候，明显要比刚刚来的时候团结，林凯和徐小龙四人之间的感情。

　　毕竟再怎么说，今天过去了，也是一起训练过的兄弟。

　　前面一群迎面走来的身材较好的女生，哪怕是身上的运动服也遮挡不住，愣是让林凯和徐小龙五人看花了眼。

　　目光都是跟随女生的走动而转移的。

　　最先反应过来的林凯，表示这具身体，还是太经不住诱惑了，幸好自己刚刚只是一瞬间的失神。

　　“咳——”

　　瞧见徐小龙四人还在愣神当中，林凯觉得自己应该出于好心，提醒一下。

　　咳嗽声响起，可就是让徐小龙四人注意到了自己窘迫的样子，急忙摸鼻子的摸鼻子，眼睛乱瞟的乱瞟，摸脑袋的摸脑袋，就不带重样的。

　　待到一群女生走过去，至少隔了十米，这个时候，徐小龙才小声的和林凯四个人说。

　　“我告诉你们啊，刚刚女生中最好看的，身材最好的女生我认识。

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