第427章 卧推
“李公子，他教你的这种卧推方式根本就不对，刚刚还说什么没事的时候经常去推推墙壁找感觉，简直要笑死我了……”
“推墙壁能有什么感觉？你见哪个练健身的去推墙壁啊？”
王虎上来就是一顿冷嘲热讽，刚刚段擎苍跟李江海说过爆发力这一回事，想要肌肉大，又要保持爆发力，那就需要特殊训练。
他建议李江海没事的时候站着去推墙壁，那肯定是推不动的，但要找到一种感觉。
段擎苍平静道：“我有自己的训练方式，你不能理解的话，就不要多嘴。”
王虎顿时乐了，道：“上次你拉动器械，用的全是爆发力吧？我不信你的综合力量比我强！”
李江海皱了皱眉，说道：“段教练，不是我想质疑你，而是真的有这样的问题……推墙壁，能有用吗？”
段擎苍就淡淡道：“你卧推的时候，很容易就能找到胸.部发力的感觉，但你站着的时候，与躺着就是全然不同的。让你去推墙壁，只是让你熟悉站着的时
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