第十五章迷倒你了?
江予鸢下意识的按照谢亦沉的话行动。
女孩感觉自己的双脚被注入了铅,又沉又重。
江予鸢眨了眨眼睛,呼吸微微重。
“乖,调整呼吸,深呼吸,然后放松。”
谢亦沉在跑道的里面做着深呼吸然后放松的动作引导着小姑娘。
江予鸢下意识的跟着谢亦沉的动作做着,、
小姑娘的呼吸逐渐平稳了些。
但是身体上的紧绷感让江予鸢觉得长路漫漫。
“丫头,看着前面,你看前面那个沙坑了嘛?”
谢亦沉声音柔和而有力。
“看到了。”
江予鸢的嗓子发哑,加上刚才的八百,她已经跑了一千米了。
虽然路途不长,但是对于一个长久不运动的人来说。
吃力的很。
“别说话,深呼吸调整自己。”
“我们先跑到那个沙坑那里好不好?”
“不要想着终点,看着前方,那个沙坑是你的终点。”
谢亦沉教的方法很管用。sttgxcl.com
小姑娘按照自己的节奏跑着,一组五六个人已经是最后的了。
谢亦沉怕她心急:“丫头真棒,这个节奏跑在时间内是可以的。”
谢亦沉指导着女孩跑到了沙坑的位置,又软声说着下一个2目的地。
不知道是不是江予鸢的错觉。
按照谢亦沉的指挥,跑完八百米似乎并不是一件让她害怕的事情。
“二组全部及格。”
江予鸢被陈颖颖扶着,小姑娘的脸蛋泛着红,一双杏眼里,含着淡淡的水雾。
“江江真棒!”
陈颖颖夸赞着:“我们江江这次跑了一千六呢,真厉害。”
小姑娘被夸赞的耳垂都红了。
自己好友向来不吝啬夸赞的。
“谢谢颖颖。”
女孩看了眼在自己跑向终点后就回到训练处的谢亦沉。
江予鸢踌躇了几下。
已经跑完步考完试的学生在体育老师的睁一只眼闭一只眼下已经解散自由活动了。
“沉哥,帅啊。”
孟中峰用胳膊撞击了一下谢亦沉的肩膀,笑的促挟:“这一波江学霸还不得被我沉哥拿捏住。”
“滚。”谢亦沉笑骂了一句。
喝着水
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