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第107章 简报
说话间,黄州将一台电脑送到了凌然面前,凌然望着黄州,道:"那行,我们一同看看,你可以告诉我。”然后,他对着黄州示意了一下。
“是,凌总。”黄州很是明白的点点头。花想容在沙发上看到这一幕,感觉到了一丝异样,却也说不上来到底是怎么回事,只好低头继续自己的游戏。
黄州首先是吃了一套中餐馆的,他先是将一套方案拿出来,然后给凌然做了个简单的讲解,凌然也是为了看看黄州医生的水平,并没有插手,而是仔细的聆听着黄州的汇报。
黄州一指,“首先,这是一种甘薯荷兰豆腐乳,是一种很有营养的调料,可以用来做佐料,也可以用来做其他的食物。这种又不会显得太肥,所以会有不少女生都很爱吃。
做自己喜爱的食品能告诉你什么是真正意义上的进食。把自己做的调料,新鲜的黄瓜,薄荷和苹果做成一个小小的碟子,里面放入谷类、粗细的或者是切好的面包。
凌然点了点头,表示理解,黄州又翻开了下一份:“这是最适合大部分人口味的,鸡肉,大米,青菜。这听上去很容易,但是在做一道新菜的时候,何必再去购买一套更好的刀叉呢?
只要把饭烧好,把顾客喜爱的素食预先蒸好。把鸡块、肉片或烧熟的豆腐放进去。在上面洒上一些芹菜、茴香和咖喱,有点像中国的咖喱牛肉米饭。”
凌然点头,道:"很好,在中国,顾客们更爱吃这种食物。"“我们也是这样想的,就加了几道。”
说着,黄州又点开了下一道菜:“而且,这道菜很符合女生的口味。
小的可以说是点心,红烧咖喱里的窝瓜,咖喱是一种很有深度的调味料,口味很有辣味。
有了这道红烧菜,宾客们的消化功能就会得到缓解。这是一个在秋季来临前清除体内过剩油脂的绝佳方法。这种配方很好做,剩下的事情就交给他了!”
凌然听了黄州的解释,点了点头,黄州接着说道:“这道菜,估计没几个人会喜欢,我们还在考虑,凌总,您可以看看。”
随后黄州开始给大家做起了一道菜:“这道麻辣沙丁鱼米饭,15分钟就能做好,而且还不到15分钟,而且配料很少。沙丁鱼富含丰富的蛋白和必要的脂肪酸。
该食谱以蛋白为原料,添加少量卡路里。其余的就是挑选您喜爱的面包了,或是(建议全麦)。上面会有一个新鲜的把手,还有
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