第63章 训练
众人顿时唉声叹气。
江亭瞳给徐杰的秘笈叫《逐云》，就是开始徐杰嫌弃的那本，是一本以内劲与腿法为主的功法，类似古代的轻功。
徐杰并不相信这本刚打印出来的秘笈真有这么牛。
练了两天后扎桩不晃了，从两米高的木桩上跳下来腿也不软了，现在能一口气跃上三米高的房顶了，这是他以前从没有想过的。
现在他练功可积极了，再也不怀疑姐大的秘笈是新华书店买的了。
练武场的另一边栽了十几个一米到三米的木桩，是徐杰练功的地方。
木桩越高桩身越细。通天阁小说
江亭瞳足尖轻点，身轻如燕，跃上一个三米高的木桩，单腿站立，仙鹤亮翅。
“上来。”江亭瞳对徐杰道。
徐杰有种很不好的预感，今天又是被虐的一天。
刚跳上两根两米高的木桩，双腿扎在木桩上，两条腿抖得像筛子。
兄弟三个在下面嘲笑：“老徐你行不行啊？”
“看他抖的，我估计他都快被吓尿了。”
“不行就下来，给姐大叩个头，我们也好听个响。”
徐杰快气死，一群没义气的狗东西。
“有本事你们上来啊。”
三人：“……”
“姐大，手下留情啊。”徐杰可怜巴巴。
“放心，死不了。”江亭瞳笑眯眯，下手却一点不轻，不出三招，徐杰就被她一脚踢了下去。
徐杰：“……”
姐大还真不留面子啊。
“每天加两个小时的马步。”
“是……”徐杰灰头土脸从地上爬起来。
三人笑嘻嘻。
徐杰状似羡慕道：“还是你们好，姐大不会罚你们。”
“那是。”
“必须的。”
“姐大疼我。”
幸灾乐祸不过三秒。
“周亮。”
周亮立马标准军姿站好。
“到。”
“每天睡觉前一千个俯卧撑，做不完不许睡觉。”
周亮：“……是。”
一千个？早知道他就不笑了。
“康小军。”
“姐大，在。”
“上次给你的程序入门五天后背给我听
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